アスリート専門アロマケアTOCCARE　ホームページ

ＴＯＣＣＡＲＥ

アスリート専門アロマケア

松山を拠点に月２回新宿・横浜・埼玉へ出張しています。

NEWS

2021．３月
KOMACHI３月号　ＮＥＷオープンに掲載されました。

2020.4.15
サロンブログを開設しました。
https://ameblo.jp

営業時間

アスリート専門アロマケアTOCCARE(トッカーレ)

営業時間

完全予約制
受付時間：10:00〜19:00
時間外のご予約はお気軽にご相談下さい。
※２回/月、関東に出張に出ております。
予めご了承ください。

定休日

日曜・祭日

住所

愛媛県松山市余戸１丁目１２－２３
駐車場：あり　

お支払い

現金、クレジットカード(VISA・MASTER・AMERICANEXPRESS)

キャンセルポリシー

レンタルサロンをご利用の場合、ご予約日の２週間前~キャンセル料が発生いたしますのでご注意下さい。

住所

愛媛県松山市余戸１丁目１２－２３
駐車場：あり　

メニュー

４～６月　期間限定

環境の変化にストレスを抱える方へ
リラックス深呼吸コース

コロナ禍において、ストレスケアは益々大切になっています。
特に４～６月は多くの選手は何らかの環境の変化があり
適応にエネルギーを要します。
競技以外の仕事やご家庭に関しても今のあなたを支える
大切な柱です。
当サロンでは、アスリートである側面だけではなく、
様々な役割をもつ１人の人間としてのケアを大切にしています。
多くのアスリートに、どんな時も心身共に健康に自分らしく
歩んでいただきたい思いから生まれたコースです。
ぜひ、お試しください。

★こんなあなたにオススメ★
☑移籍・転勤・異動・引越しなど、環境が変わった方
☑ストレスでイライラしたり落ち込んだりしている方
☑寝つきが悪かったり、だるさが続いている方
☑頭痛や肩こり、疲労感が抜けない方
☑普段、抑圧されている方
☑呼吸が浅く、疲れやすさを感じる方

★流れ★
①カウンセリング・ブレンド２０分
②頭・首・肩・背中を中にアロマトリートメント４０分
③ストレスを１秒リセット“アロマスティック”作り

所要時間　１時間１０分
価格　９９００円→６６００円
アロマスティック付き

アスリートケアメニュー

☑しっかりお顔も含めた全身ケアしたい方
☑オイルだけでなく、クレイやシリコンカッピング、ストレッチ、セルフケア準備もしたい方
コンサルテーション➡姿勢分析撮影➡クレイ湿布➡足湯➡ブレンドオイル作成➡フリータイムでオイルトリートメント(ご希望があればフェイシャルも可能)➡シリコンカッピングやストレッチ➡姿勢分析撮影➡ホームケアアドバイス、クラフト作成➡お会計➡フィードバックメール(どんな目的で、どんな内容のブレンドでケアしたのか、姿勢分析アプリでの全身写真、セルフケアクラフトの詳細、気になったところや共有したい内容等々)

※海外遠征・合宿などのご予定に合わせて、現地の環境や時差、移動時間などを考慮しセルフケアのご準備もサポートさせていただきます。ご予約時にお申し付け下さい。

足部の根本原因を改善する

フォームソティックスメディカル

当サロンでは、ニュージーランドで開発され足病医が使用するインソール【フォームソティックスメディカル】を取り扱っております。フォームソティックスにはスポーツシリーズとメディカルシリーズの２種類のタイプがあり、当サロンでお取り扱いしているメディカルシリーズは、日本で医療系国家資格を持ち、指定研修を修了し認定を受けた者のみが販売できる特別なインソールとなります。スポーツ選手を始め、足部や膝、腰に痛みなど問題をお持ちの方、ケガの予防を心がけたい方などにお勧めしております。詳しくは当サロンまでお問い合わせください。

価格　１３，２００円

スタッフ

Kazumi　Nakashima

中島　和美

元看護師　英国IFA認定アロマセラピスト　JSTAスポーツアロマトレーナー　JAAアロマインストラクター(JAA加盟校講師)その他多数幼い頃から重度の身体障がいがあった兄の介護や看護師として医療現場の中で疾患や障害のある方との関わりやケアを多く経験。2009年よりアロマセラピー資格やトリートメント技術を習得し、フリーで活動を開始。2014年にTOCCARE開業。夫の転勤にて大分、北海道、埼玉、松山と転居しながら出張にてアロマケアや講師として活動。現在、東京オリンピック・パラリンピック出場を目指すトップアスリートを中心にアロマセラピーやクレイなどの自然療法を活用し、疲労回復や怪我予防、ストレスケアや健康管理など心身のコンディショニングやセルフケアアドバイスをしている。選手や監督・コーチなどのご紹介や口コミで人気となり、四国在住ながらも月に２回新宿・横浜・埼玉に出張し選手のご自宅やレンタルサロンにてケアを行っている。

こんな選手にオススメ

☑心身ともに調律の取れた状態で競技に臨みたい方
☑ケガを繰り返している方
☑疲れが取れにくいと感じている方
☑ストレスが溜まってスッキリしない方
☑海外遠征・合宿など環境が変わると調子が悪くなる方
☑冷えや便秘、不眠など何となく不調がある方
☑生理痛やPMSがある方
☑心身ともに休めてリセットできる時間が必要な方
☑その場限りでなくセルフケアの方法も知りたい方
☑やれることは全てやっているけれど、限界を感じている方
☑障がいや病気を理解して対応してくれる所を探している方
☑きめ細やかなケアが好きな方

お客様の声

十種競技　日本記録保持者　右代啓祐選手
日本選手権史上最多８回優勝　
アジア選手権２連覇
国士舘大学講師

アロマケアは今まで受けたことはなく、これまで受けてきた治療・ケアというと鍼灸やカイロプラクティックだったりが多く、アロマというとイメージとしては「癒し」でリラックスしたいときに受けるものだと思っていたのですが、実際に中島さんのケアを受けて「あれ？心もスッキリしてる。体もスッキリしている。」と実感ししました。

ケアの中で実際に写真を撮って自分の体の歪みがどうなっているのかをビフォーアフターで見て「自分の体って、ボディケアでここまで変わるんだな～」と目で見て感じることができて、体も終わったあとスッキリ感があって。普通の治療とはまた違う心身共にスッキリした感覚があって、今の自分には必要だなと感じました。

今、やっている十種競技は色んなことをやって、いろんなことを考えてやっていて、それこそ僕の今の職業が陸上選手であって大学の教員でもあって、いろんな側面をもって生活・競技をしているところでいろんな切り替えが必要で、休みたいときはしっかり休むという時間をこのアロマに使って、次の日から思いっきり競技できるというリセットしてまたリスタートさせてくれる感覚があり、今では自分にとってなくてはならないものになっています。

香りを感じて脳にすぐ影響が出るというのがアロマという話を聞いて、寝る前に使ったり生活の一部となっていて集中したいとき・リラックスしたいときに使い分けています。

皆さんもぜひ体験・体感してみてください。

三段跳びリオ五輪日本代表長谷川大悟選手
伊藤超短波株式会社所属
PB16m88 日本歴代４位
2015,2016日本ランク１位

中島さんの行うアロマケアは、徹底的に施術を受ける人の目線に立って行うところに大きな魅力があると思っています。

私は、陸上競技の「三段跳」という競技をしているのですが、その競技の特性上、腰や膝、足首等の関節への負荷が大きいので、常に怪我と隣り合わせです。

疲労の溜まった身体は、重たく感じ、動きの滑らかさを失うのですが、中島さんのケアのおかげで、大きな怪我もなく競技を続けられています。

中島さんのケアを始めて受けた時、まるで身体を丁寧にアイロン掛けをされているようで、自然と身体の力が抜け、動きの滑らかさを取り戻しました。

実際に試合も観に来ていただくこともあり、身体の負担に合ったケアを提案してくださいます。

今では、私にとってアロマケアは必要不可欠です。また、日常でのちょっとした身体の変化に対してもアロマを用いたアプローチを提案してくださいます。

食欲が出ない時や、不眠気味の時、試合前の気持ちのコントロールに使うものなど、たくさんの場面で支えられています。

中島さんのアロマケアを受け始めてから、肉体的にも精神的にも大きな効果を実感しており、本当に感謝しています。

１１０ｍＨ　増野元太選手
2017ロンドン世界陸上セミファイナリスト
2014アジア大会４位
2014日本選手権優勝

私が初めて施術を受けたのは日本選手権を優勝した年の21の時でした。

母からの紹介で施術を受けたのですが、アロマの香りと施術で体の無駄な力が抜けて今までないくらいとてもリラックスができ、驚きました。

それから中島さんが関東に引っ越しをしてきて定期的に施術を受けるようになりました。

体の疲れ、筋肉の張りが良くなるのはもちろんのこと、
体のバランスが整えられて走った時にうまく力を伝えられるようになるのが私の中では1番の魅力を感じています。

また施術が終わった時、張っていた筋肉が柔軟性を取り戻してふわふわに戻っているので、自分の体を見て驚きました。

セルフケア用に自分に合わせブレンドしてくれたオイルもいただけるので、普段体が疲れてキツイ時などにもセルフでマッサージなど行い練習することができているのでそこも魅力と感じます。

体の状態が自分的には悪くないのに、なぜか動きが合わないなどの時に体のバランス調整、アロマ香りで神経系も良くなるように調整してくれるのでそんな時には是非一度受けて体の状態を確認してみていただけたらと思います。

１１０ｍＨ　増野元太選手
2017ロンドン世界陸上セミファイナリスト
2014アジア大会４位
2014日本選手権優勝

私が初めて施術を受けたのは日本選手権を優勝した年の21の時でした。

母からの紹介で施術を受けたのですが、アロマの香りと施術で体の無駄な力が抜けて今までないくらいとてもリラックスができ、驚きました。

それから中島さんが関東に引っ越しをしてきて定期的に施術を受けるようになりました。

体の疲れ、筋肉の張りが良くなるのはもちろんのこと、
体のバランスが整えられて走った時にうまく力を伝えられるようになるのが私の中では1番の魅力を感じています。

また施術が終わった時、張っていた筋肉が柔軟性を取り戻してふわふわに戻っているので、自分の体を見て驚きました。

セルフケア用に自分に合わせブレンドしてくれたオイルもいただけるので、普段体が疲れてキツイ時などにもセルフでマッサージなど行い練習することができているのでそこも魅力と感じます。

体の状態が自分的には悪くないのに、なぜか動きが合わないなどの時に体のバランス調整、アロマ香りで神経系も良くなるように調整してくれるのでそんな時には是非一度受けて体の状態を確認してみていただけたらと思います。

注意事項

・アロマセラピーは、あくまでも代替療法であり治療ではありません。

エッセンシャルオイルも日本では雑貨扱いとなり、品質も様々です。ご使用も自己責任となりますのでご注意ください。

・アロマセラピストの資格においても民間資格のため、知識・技術のレベルや内容が幅広いのが現状です。

・アレルギーやご持病、内服薬などによっては、ご使用になれないのもがあります。

(例)てんかんや喘息の発作を誘発させたり、アレルギーにおいてはアナフィラキシーショックなど。

・ガンによる化学療法や放射線治療、ホルモン療法中の場合はご使用になれないものがあります。

・お身体に金属が入っている場合、クレイの種類によって変質させてしまう恐れがありご使用になれないものがあります。

・ご使用になるタイミングにおいて注意が必要なものがあります。

(例)

運動前・・・筋肉を弛緩させる作用のあるもの、鎮静させ集中力を低下させるものは向きません。

ケガやパフォーマンス低下に繋がります。

競技の３０～６０分前には部分トリートメントも終わらせておきましょう。長距離走では、足が軽くなる実感がありテンポが上がりますが、呼吸とリズムが合わなくなります。

アロマトリートメントでの筋肉弛緩の戻りや全身のバランス、競技の調整の視点から、全身のトリートメントは大会２日前には終わらせておきましょう。

運動直後、水分補給なしのアロマトリートメント・・・けいれんを起こす可能性があります。

アクセス

愛媛県松山市余戸１丁目１２－２３

余戸駅より徒歩５分、松山空港より車１０分

※横浜、新宿、埼玉へは月に２回出張しております。
場所などの詳細はご予約時にメールにてお送りいたします。
予めご了承ください。

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https://www.instagram.com/aroma_school_toccare/

活動内容や関東出張の予定やご予約空き状況など随時更新させていただいております。
ぜひ、お気軽にフォローしてください。

Ｑ＆Ａ

Ｑ.サロンには、目印になる看板などはありますか？
A.いいえ。旗竿地で入口が狭いため、看板は立てていません。ご予約１０分前には、道路沿いでお待ちしていますので、ご案内させていただきます。

Ｑ.駐車場はありますか？
A.はい。３～４台分の駐車場がございます。

Ｑ.出張でのケアは可能ですか？
Ａ.はい。可能です。別途交通費がかかります。お気軽にお問い合わせください。

Ｑ.送迎サービスはありますか？
Ａ.はい。サロン最寄り『余戸駅』やバス停まで無料送迎いたします。

Ｑ.チームで一日貸し切りにすることは可能ですか？
Ａ.はい。出張か否か、お一人当たりの施術時間や人数などによって料金が変わります。
お気軽にお問い合わせください。

Ｑ.出張でのケアでもカード払い可能ですか？
Ａ.はい。可能です。

Ｑ.持ち物はありますか？
Ａ.いいえ。

Ｑ.玄関にスロープや車いすを置けるスペースはありますか？
Ａ．はい。車いす用の折り畳み式アルミスロープがあります。玄関に車いすも置いていただけます。

Ｑ．どんな服装で伺えばよいですか？
Ａ．施術中は、脱ぎますのでどんな服装でも大丈夫です。

Ｑ．汗をかいたまま伺ってもよいですか？
Ａ.オイルを使うのでべたつきが気になるかと思います。可能でしたら、シャワー後にいらしてください。また、そのままいらっしゃった場合も温タオルや冷えたタオルをご準備しております。

Ｑ.セルフケア用にアロマクラフトを作りたいのですが可能ですか？
Ａ．はい。施術を受けてくださった方を対象に同日ご予約にてクラフト作成が可能です。別途料金がかかりますので、お気軽にお問い合わせください。

お断り

当サロンは、アスリートへの心身のコンディショニングサポートをメインにさせていただいており、性的なサービスは一切行っておりません。
お問い合わせの際に性的な内容のお問い合わせをされた方や業務や日常生活の支障をきたすほどの大量なメッセージ送信など迷惑行為があった場合は、ご予約を承った後であってもご来店をお断りさせていただくこともございます。
何卒ご理解のほどよろしくお願い申し上げます。

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